Cách giảm cân cấp tốc, an toàn đón tết

Làm thế nào để giảm cân nhanh chóng, an toàn là mong muốn của rất nhiều người, đặc biệt là ở những người bận rộn, không có thời gian cho phòng tập gym. Để giúp những người bận rộn có thể nhanh chóng giảm cân, sớm có thân hình như mong muốn, chúng tôi xin chia sẻ 1 bí quyết giảm cân nhanh chóng và an toàn đó là giảm cân với mùi tây.

Rau mùi tây là một loại rau gia vị có tác dụng giảm cân được nhiều người ưa chuộng bởi nó mang lại hiệu quả rất tốt. Loại rau này cũng không dễ dàng mua được nên thuận tiện cho mọi người. Cùng với tác dụng giúp giảm cân nhanh, rau mùi tây còn có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe như giúp cải thiện tiêu hóa, giảm mệt mỏi, hỗ trợ điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, giúp giảm nhanh hàm lượng cholesterol trong các mạch máu và đặc biệt là có thể hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư, nhất là ung thư phổi.

Nói về tác dụng giảm cân của rau mùi tây, nước ép của loại rau này tốt cho hệ thống tiêu hóa và thúc đẩy sự trao đổi chất nhanh hơn, nó sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể nên giúp bạn không phải ăn nhiều thức ăn từ đó có tác dụng giúp giảm cân, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Bạn có thể uống nước ép rau mùi tây tươi ngay sau khi ép, hoặc uống ấm bằng cách kết hợp với trà.

Công thức làm nước rau mùi tây để giảm cân:

Nguyên liệu chuẩn bị:
– 60gr rau mùi tây.
– 1 trái chanh.
– 230ml nước lọc.

Cách làm: Rau mùi tây rửa sạch, giã nhuyễn hoặc cho vào máy xay sinh tố say nhuyễn. Cho thêm nước cốt rồi trộn đều và đổ ra ly. Sau đó cho thêm nước lọc khuấy đều là uống được.

Cách uống:

Trong vòng 5 ngày liên tục uống một ly nước này vào buổi sáng lúc bụng trống rỗng, sau đó nghỉ 10 ngày và thực hiện thêm liệu trình mới nếu muốn.

Công thức nước rau mùi tây này có tác dụng đẩy nhanh quá trình tiêu hao mỡ và đốt cháy lượng calo thừa mà không làm ảnh hưởng tới sức khỏe. Để tăng hiệu quả giảm cân, bạn nên kết hợp thực hiện chế độ ăn ít dầu mỡ, chất béo, giảm bớt tinh bột, tăng cường rau xanh, trái cây tươi.

Dùng thuốc giảm cân nào có hiệu quả nhanh và an toàn?

Nếu bạn muốn sử dụng phương pháp tiện lợi hơn để giảm cân đó là uống thuốc giảm cân thì bạn có thể sử dụng thuốc giảm cân Lishou. Hiện nay, sản phẩm thuốc giảm cân Lishou của Nguyễn Trần đang được rất nhiều khách hàng tin dùng và nhận được kết quả rất tốt.

Bài viết liên quan