Những Điều Bạn Nên Biết Để Phòng Chống Bệnh Gan Tốt Hơn

Bảo vệ sức khỏe lá gan là một yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa sự suy giảm chức năng gan và các căn bệnh về gan tốt hơn. Đó có thể chỉ là những điều đơn giản mà bạn xây dựng trong thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày của mình.

nhung-dieu-ban-nen-biet-de-phong-chong-benh-gan-tot-hon
Trước tác hại của bia rượu, thực phẩm bẩn, ô nhiễm môi trường… thì lá gan của chúng ta ít nhiều sẽ bị ảnh hưởng bởi vì nó giữ nhiệm vụ thanh lọc, giải độc cho cơ thể. Hạn chế những yếu tố nguy cơ gây hại đến gan sẽ góp phần rất quan trọng giúp tăng cường chức năng gan và phòng ngừa bệnh gan hiệu quả.

 

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng biết bia rượu là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh gan, vì thế, chúng ta chỉ nên uống rượu vừa phải và nếu có uống thì giới hạn số lượng rượu uống không quá 1 ly/ 1 ngày cho phụ nữ và không nhiều hơn 2 ly/ 1 ngày với nam giới.

Bạn cũng cần quan tâm đến việc chủng ngừa, nếu đang có nguy cơ mắc bệnh viêm gan, hoặc nếu đã bị nhiễm bất cứ loại siêu vi viêm gan thì hãy nói chuyện với bác sỹ về việc chủng ngừa viêm gan B và hiện nay cũng có sẵn vaccin cho bệnh viêm gan A.

Sử dụng thuốc đúng cách cũng giúp chúng ta bảo vệ lá gan của mình. Bạn chỉ nên sử dụng thuốc theo toa và thuốc không theo toa khi cần và chỉ cần liều lượng khuyến cáo. Không dùng thuốc và rượu.

Cần tránh tiếp xúc với máu và dịch cơ thể của người khác. Bệnh viêm gan virus có thể lây lan bằng kim hoặc bằng máu hoặc chất dịch cơ thể do vô tình dọn dẹp không đúng. Bên cạnh đó, nó cũng có thể bị lây nhiễm do dùng chung bàn chải đánh răng hoặc lưỡi dao cạo.

nhung-dieu-ban-nen-biet-de-phong-chong-benh-gan-tot-hon (2)

Khi sử dụng thuốc trừ sâu và hóa chất độc hại khác cần bảo vệ với bao da, găng tay, áo tay dài, đội mũ và mặt nạ. Hãy chọn chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều loại rau quả và trái cây, hạn chế các thực phẩm giàu chất béo. Duy trì trọng lượng khỏe mạnh là điều mà bạn nên lưu ý.

 

Ngoài ra, sử dụng các thảo dược thiên nhiên tốt cho gan cũng sẽ giúp hỗ trợ sức khỏe cho bạn, cây an xoa đang là loại thảo dược khắc tinh của bệnh gan được nhiều người tin dùng hiện nay. Tuy chỉ mới xuất hiện trong thời gian gần đây nhưng những tác dụng nổi bật của cây an xoa đã khiến nó vang danh khắp nơi và được mọi người biết đến.

Sử dụng cây an xoa có thể giúp tăng cường chức năng gan, thanh lọc, giải độc gan, bảo vệ gan trước tác hại của thức ăn nhiều dầu mỡ, bia rượu…, hỗ trợ chữa trị hiệu quả các bệnh nóng gan, men gan cao, gan nhiễm mỡ, xơ gan và thậm chí là ung thư gan. Những người hay đau lưng, nhức mỏi, ăn ngủ kém, tim hay mệt dùng cây an xoa cũng rất tốt.

Mời tham khảo bài viết :

Ta có thể lấy từ 100 – 150g cây an xoa đã phơi khô xắt lát (nhớ nhặt bỏ trái cây an xoa vì trái có thể gây ngứa không tốt), nấu nước uống hằng ngày, lưu ý là thuốc sắc nên uống hết trong ngày không nên để qua ngày hôm sau. Với mùi thơm dịu, vị rất dễ uống thì nước sắc từ cây an xoa có thể dùng uống thay nước mỗi ngày. Hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia cũng như các y bác sỹ trước khi sử dụng cây an xoa để đạt hiệu quả tốt nhất các bạn nhé

Bài viết liên quan